* 自分で変えられることに集中する * 価値観など内発的な動機を大切にして、主体的に行動する * ストレスを自身の成長の糧にする ref. [【人生における有意義な時間の使い方】佐藤舞（データサイエンティスト）【田村淳のNewsCLUB 2025年2月8日後半】 - YouTube](https://youtu.be/VY7EwHI0RKk?si=7iE00dgoG5n2Z03U&t=1334)